Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 78,36g | Kolh.: 91,99g.
Frukost: Kaffee mit Milch, TiP Käsescheiben, Harry Toastbrot. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Aldi Pinienkerne, Tremondi Serrano Schinken, Kirschtomaten, Real Quality Rucolasalat. Snacks/Annat: Banane, Pink Lady Äpfel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|