Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 35,79g | Prot: 65,38g | Kolh.: 125,63g.
Frukost: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Летний Луг Кефир 1%. Lunch: Салат Летний, Гречка Отварная, Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе. Middag: Салат Летний, Грудка Индейка в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Annat: Летний Луг Кефир 1%, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|