Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 april 2018
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 51,49g | Prot: 128,29g | Kolh.: 127,36g.
Frukost: Dominant Sweet Whey, Вареное Яйцо, Ашан Крупа Овсяная, Магнит Банан. Lunch: Хлебодар Хлеб Урожайный, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Льняные Семена, Льняное Масло, Морковь, Куриное Филе. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Киви, Яйцо Куриное, Чистая Крупа Геркулес, Дивинка Мука Льняная, Творог 5%, Арахис. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|