Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
839 kcal
|
Fett: 53,59g | Prot: 55,64g | Kolh.: 32,38g.
Frukost: Ovo, Tal e Qual Adoçante, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica, Mãe Terra Cacau em Pó, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Tomates Cereja, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Vigor Manteiga Extra com Sal, Filé de Frango Grelhado. Middag: Clight Suco de Abacaxi, Manteiga (com Sal), Yoki Milho para Pipoca. Snacks/Annat: Sadia Linguiça Fininha, 3 Corações Cappuccino Diet, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilianlpl 's vikthistorik
|