|
Через какое время после пробежки можно пить?
|
886 kcal
|
Fett: 24,20g | Prot: 30,12g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Lunch: Щи, Гречка с Мясом. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебец Ржаной, Магнит Банан, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. mer...
|
|
1595 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
osina_anna 's vikthistorik
|