|
А было раньше , как то так. Фотка пол года назад.
|
1488 kcal
|
Fett: 45,86g | Prot: 82,72g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес с Малиной, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Куриная Грудка. Middag: Valio Сыр Ольтермани 25%, Яйцо, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Протеин Бар Батончик Кокос. mer...
|
|
4973 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
priest_serg 's vikthistorik
|