Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 93,47g | Prot: 65,67g | Kolh.: 101,06g.
Frukost: Ovo Frito. Lunch: Carne de Sol, Feijão Verde, Brócolis Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Middag: Heinz Maionese, Aviação Manteiga com Sal, Friboi Hambúrguer Bovino, Heinz Ketchup, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. Snacks/Annat: Elma Chips Doritos Original, Lacta Chocolate Ao Leite, Castanhas de Caju. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|