Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
99,4 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 63,03g | Prot: 75,21g | Kolh.: 136,52g.
Frukost: Свинина Запеченая, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Вода, Простоквашино Молоко 2,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Лимак Хлеб "Липовский", Простоквашино Сметана 20%, Укроп, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карп Запеченный. Middag: Хлеб Черный, Грабли Селедка Малосольная, Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Polar Треугольники Тресковые, Киви. Snacks/Annat: Кофе, Эклер, Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Шашлык из Свинины. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olesya 2804 's vikthistorik
|