Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
93 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3927 kcal
|
Fett: 204,43g | Prot: 218,82g | Kolh.: 306,03g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Гематоген, Сахар, Snickers Сникерс . Lunch: Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Брест-Литовск Сметана 20%, Scitec Nutrition Протеин, Льняное Масло. Middag: Куриные Грудки (Жареные), Куриные Отбивные. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|