Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
916 kcal
|
Fett: 24,60g | Prot: 91,51g | Kolh.: 83,01g.
Frukost: Кофе, Тушеные Овощи, Овсяные Хлопья. Lunch: Смешанные Овощи (Замороженные), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Middag: Смешанные Овощи (Замороженные), Мясо Индейки. Snacks/Annat: Мясной Рулет, Печенье Мария. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana_rai 's vikthistorik
|