Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
84,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 28,88g | Prot: 154,01g | Kolh.: 197,28g.
Frukost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bodylab24 Whey Protein - Hazelnut-Cacao, Gut & Günstig Haferflocken. Lunch: Hofmann Menue Gegrilltes Fischfilet, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Milbona Quark Magerstufe, Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|