|
ini adalah menu yg lagi jd andalanku. oatmeal tp rasanya enakkkk bgt d campur kurma. biasany cmn q tambahin air putih aja biar mudah d blend tp hari ini q tambhin susu tnpa lemak secukupnya. komposisinya 4 sendok oatmeal n 5 buah kurma. enak manis :}
|
832 kcal
|
Fett: 27,85g | Prot: 46,69g | Kolh.: 100,92g.
Frukost: Soto Ayam, Bubur Ayam. Lunch: Kurma, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hevyaniza 's vikthistorik
|