Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2018
|
49,3 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1306 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 35,13g | Kolh.: 168,10g.
Frukost: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Dolce Albero Мюсли с Шоколадом и Апельсином. Lunch: Творожное Печенье, Залесский Фермер Топленое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб. Middag: Кинза, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Annat: Almette Творожный Сыр Сливочный, Батон Нарезной, Чай. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|