Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2017
|
68,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 75,46g | Kolh.: 146,98g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Сыр Российский, Батон. Lunch: Сыр Российский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Печеная, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Гречка Отварная, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. mer...
|
|
1712 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 44 minuter, Vila - 14 timmar och 16 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|