I've lost 10 lbs in a month! I didn't set myself up to reach that goal but now I'm pumped. I started just watching what and how much I eat and TRACKING everything. Thank you all for your support and encouragement! Off with the next 10!!!

Visa kostkalendern, 16 april 2018:
914 kcal Fett: 25,98g | Prot: 69,49g | Kolh.: 107,96g.   Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Homestyle Chicken & Potatoes. Middag: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Jif Creamy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. mer...
2231 kcal Träning: Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 7 timmar, Körning - 1 timme, Sömn - 8 timmar. mer...

3 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


UK cats 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.