Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
118,3 kg
Tappat hittills: 34,7 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 85,89g | Prot: 105,64g | Kolh.: 107,23g.
Frukost: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Махеевъ Клубничный Джем, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Суп Гороховый с Копченостями. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Annat: Творог 9%, Махеевъ Клубничный Джем, Бразильские Орехи, Яблоко. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|