Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 48,45g | Prot: 132,32g | Kolh.: 122,65g.
Frukost: Dominant Sweet Whey, Ашан Крупа Овсяная, Вареное Яйцо, Магнит Банан. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, СибХлеб Хлеб Бородинский, Морковь, Куриное Филе, Льняное Масло. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Чистая Крупа Геркулес, Дивинка Мука Льняная, Творог 5%, Арахис, Яйцо Куриное, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Замороженная Вишня. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|