|
menos algumas gramas, em breve chego no meu objetivo
|
111,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 46,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
555 kcal
|
Fett: 19,83g | Prot: 33,19g | Kolh.: 66,68g.
Frukost: Hortelã, Pepino (Descascado), Limão, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber. Lunch: Cenouras, Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. Middag: Maçã Verde, Abóbora Cabotia. Snacks/Annat: Laranja Lima, Perdigão Peito de Peru Defumado, Polenguinho Polenguinho Light, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Barbara Ludmila 's vikthistorik
|