Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
166,7 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 117,99g | Prot: 59,26g | Kolh.: 132,13g.
Frukost: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Great Value Sour Cream & Onion Potato Chips, Ritz Ritz Bits. Lunch: 2% Fat Milk, Sugared or Glazed Doughnuts, Kraft Mayo Packet, Egg. mer...
|
|
4117 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Pushing self in wheelchair (laps, exertion) - 15 minuter. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|