|
сегодня съела на 500-700 калорий больше чем надо(а ведь кто-то живёт на таком количестве :D), ехех. пусть будет читмилом. но что делать теперь? я подавлена 😩
|
1798 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 62,02g | Kolh.: 236,44g.
Frukost: Яблоко, Зеленый Чай, Манная Каша. Lunch: Сливы, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Зеленый Чай, Лечо, Окрошка. Middag: Яшкино Мягкие Вафли с Шоколадным Кремом, Чай, Красная Цена Сыр Голландский, Бекон, Мёд, Обычные Блины. Snacks/Annat: Яблоко, Аскопром Аскорбиновая Кислота. mer...
|
|