16 apr 18 av medlem: sennikovanatasha09
|
да верно , посчитайте , тогда вас это отрезвит )
16 apr 18 av medlem: al1995kis
|
да-да, главное - вовремя ужаснуться и понять, что уже третий день хомячишь на 3000 калорий, вот и мотив выйти
16 apr 18 av medlem: Olgushok
|
Надо попробовать есть голой перед зеркалом.
16 apr 18 av medlem: RizhkovaAnna
|
Решите проблему, которую заедаете, вдруг поможет
16 apr 18 av medlem: Aleenka7
|
Дожрать/выбросить сладкое и больше не покупать.
16 apr 18 av medlem: *Marie*
|
16 apr 18 av medlem: dociaTa
|
Ага хорошая идея подсчитать калории !!!
16 apr 18 av medlem: berezina.july
|
16 apr 18 av medlem: ksusha🐥eto
|
вариант #1 перестать жрать, самый очевидный, нет？вариант #2 собрать всю 《вредную》еду и вынести на помойку. вариант #3 дополнительно отдать деньги / карточки друзьям / родственникам, чтоб в магазин не сбегать.
а что вы ожидали спрашивая - как перестать жрать？какой-то волшебный способ, кроме как закрыть рот？
16 apr 18 av medlem: cosharel
|
16 apr 18 av medlem: gnomik17
|
Продолжайте в том же духе. Не всем же быть стройными как кипарис
16 apr 18 av medlem: const_bee
|
У меня есть фото «до» похудения, если начался зажор, пересматриваю эти фото и аппетит пропадает🤐
16 apr 18 av medlem: saltykova.mila
|
Скорее всего, у вас мало углеводов в рационе или слишком большой дефицит для вас. Надо пересмотреть питание.
16 apr 18 av medlem: VasilisaL
|
как я вас понимаю. у меня такое случается. прямо готова весь шоколад мира сожрать. чтобы отпустило - начинаю заниматься спортом. обычно помогает вернуться на нормальное питание.
16 apr 18 av medlem: ABJLJ
|
когда начинаешь заниматься спортом и при этом ешь всякую гадость - понимаешь, что все эти усилия впустую и как-то уже сладкое не хочется)
16 apr 18 av medlem: ABJLJ
|
Месячные пройдут и успокоишься)
16 apr 18 av medlem: sela02
|
то же самое,как Пасха началась,так всё.....🙄 только тренировки делаю домашние,и жру😩
16 apr 18 av medlem: jana881512
|
у меня в марте тоже был зажор конкретный,изза стресса,херачила молочный шоколад как сумасшедшая,потом остановится не могла,не могла удержаться от вкусного но вредного,я для себя решила как Кд пройдут,то все начинаю с чистого листа,взвесилась плюс 1,5кг,я их прям чувствовала,и мне было противно от этого,я себя слоном ощущала,еще я прочитала опять много информации про похудение,посмотрела примеры других,знаете очень вдохновляет двигаться дальше,удачи вам😉
16 apr 18 av medlem: Veronika10717
|
На картинке тетя так вцепилась в бургер, аж руки посинели🤣🤣🤣
16 apr 18 av medlem: Olga Elka
|