Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 77,64g | Prot: 118,23g | Kolh.: 51,01g.
Frukost: Кофе, Куриная Ножка, Белый Рис. Lunch: АТБ Свёкла Столовая Сырая, Говяжий Фарш. Middag: Вареное Яйцо, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Желток, Ржаные Хлебцы, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Liana_rai 's vikthistorik
|