Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 46,82g | Prot: 134,05g | Kolh.: 164,27g.
Frukost: Green Barelian Pistachio Свiжi Фiнiки Fresh Dates (VW), Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Сыр Бри, Ромны Зефир для Детей, Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Оливковое Масло, Салат из Капусты и Огурца, Куриное Филе Жареное без Масла, Верес Икра из Сладкого Перца. Snacks/Annat: Яблоки, Банан, Зеленый Чай, Green Barelian Pistachio Свiжi Фiнiки Fresh Dates (VW). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|