|
Ничего не понимаю,за выходные опять вес поднялся и значительно!Питание не нарушаю,занятия с тренером в спортзале 3 раза в неделю и за 3,5 недели сначала вес упал на 2,3 кг,а сейчас снова поднялся на 1,1 кг.Как разогнать метаболизм?Не худеется😩
|
1359 kcal
|
Fett: 59,38g | Prot: 90,19g | Kolh.: 120,16g.
Frukost: Бежин Луг Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Гречка. Middag: Яйцо Всмятку, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
|