|
оторвалась вчера по полной!!!! последние куличи!!!!! ну, не смогла я, не смогла!!!! ((((( теперь рву на голове волосы!!!!
девочки! кто придерживается КЕТО-питания? есть ли эффект и насколько быстро происходит снижение веса? заранее спасибо за ответы.
p.s.: нужно срочно сбросить 3 кило до 28 апреля. ... свадьба у племянницы. ...
|
73,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 70,22g | Prot: 78,44g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Просфора, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Омлет с Молоком. Lunch: Чай, Рассольник Постный, Сырники Домашние. Middag: Сосиски Венские, Слобода Кетчуп Томатный, Maltagliati Capellini. Snacks/Annat: Вяленая Говядина, Merci Горький Шоколад 72%, Чай, Лепешка, Джемы и Варенья, Сырники Домашние, Кубанская Буренка Сметана 15%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|