Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
58,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 34,99g | Prot: 72,51g | Kolh.: 134,14g.
Frukost: Ветчина Куриная, Гречневая Каша, Красное Яблоко, Жареное Яйцо. Lunch: Творог 5%, Гороховый Суп, Свинина Отварная. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Печень Свиная, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 9,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|