|
Think the intermittent high cal days helps to make sure my metabolism doesn't slow down too much. Plus the last two soup days has helped.
|
92,3 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 52,37g | Prot: 51,05g | Kolh.: 211,03g.
Frukost: Bananas, Strawberries, Blackberries, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Lunch: Beef Broth (Home Recipe), Bacon Grease, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Snacks/Annat: Raspberries. mer...
|
|
2696 kcal
|
Träning:
Desk work hrs - 3 timmar, Stående - 2 timmar, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethkabran 's vikthistorik
|