Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 86,69g | Kolh.: 129,07g.
Frukost: Keiju Rypsiöljy, Marjat, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Pirkka Gluteeniton Iso Kaurahiutale. Lunch: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Arla Apetina Garlic&Parsley 3%, Nuudelit, Kariniemen Kananpojan Nuggetit. Middag: Babyporkkanat, Knorr Whole Grain Lasagnette. Snacks/Annat: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Arla Natura Kermajuusto 17%, Kartanon Ohuen Ohut Keittokinkku, Baresa Hummus, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kaysamary 's vikthistorik
|