|
Смогу ли скинуть ещё 3 кг к лету? Сомневаюсь, но надеюсь.
А сегодня др у друга сына. Буду держаться...
|
62 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
771 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 40,69g | Kolh.: 112,88g.
Frukost: Peroni Мёд-Суфле, Коломенское Хлеб Ароматный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней, Агуша Молоко 3.2%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Макстори Лапша Лагманная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|