Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2948 kcal
|
Fett: 140,91g | Prot: 111,94g | Kolh.: 311,75g.
Frukost: Global Village Банан, Каждый День Яйцо Отборное, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Щелковохлеб Пряженик с Цельным Зерном, Ремит Балык Дарницкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Middag: Сыр Эдам, Помидоры, Русское Море Форель Слабосоленая, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Ремит Балык Дарницкий, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Царь-продукт Пирожное "Наполеон". Snacks/Annat: Макдоналдс Маффин с Яблоком и Корицей, Kinder Молочный Ломтик. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|