Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 53,25g | Prot: 74,21g | Kolh.: 129,87g.
Frukost: Красный Октябрь Какао Порошок, Alpro Кокосовое Молоко, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Кедровые Орехи, Вишневый Сад Геркулес, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Heinz Соус для Спагетти Традиционный с Изысканными Специями, Цукини, Табрис Филе Индейки на Гриле. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Клубника, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Избенка Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|