|
Люблю понедельники ) и пусть плюс 100 г - это вчерашнее красное сухое.
|
78,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 42,65g | Prot: 111,28g | Kolh.: 165,36g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб, Царь Каша 6 Злаков. Lunch: Помидоры, Тефтели с Рисом, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Вино Красное Сухое, Шампиньоны Тушеные, Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко, Epica Йогурт Питьевой Гранат-Апельсин, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|