Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
60,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 11,94g | Prot: 85,62g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Кофе, Дары Природы Чернослив без Косточек, Красное Яблоко, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Middag: Био Баланс Кефир 0%, Редис, Яичный Белок, Яичный Белок, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tsvetkova78 's vikthistorik
|