Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
104,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2615 kcal
|
Fett: 88,79g | Prot: 72,56g | Kolh.: 381,94g.
Frukost: Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Kim Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Korn Mühle Bauernschnitten. Lunch: Ofterdinger Nudelsalat mit Lyoner & Ei. Middag: Ketchup, Pommes Frites, Aldi Putensteak . Snacks/Annat: Gut & Günstig Waffelröllchen, Nimm2 Lachgummi Eierköppe, Freeway Apfelschorle (Flasche), Heißer Kakao , Lotus Biscoff, Apfelkuchen. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Florian Reichardt 's vikthistorik
|