Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 131,95g | Kolh.: 78,34g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Овсяная Крупа, Яблоко. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Лук, Помидоры, Куриная Грудка СВОЯ, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Давлеканово Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|