Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
68,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 26,06g | Prot: 57,58g | Kolh.: 107,91g.
Frukost: Шоколадная Конфета, 365 Дней Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Куриные Котлеты, Салат Витаминный. Middag: Салат Витаминный, Картошка Вареная, Помидоры, Шашлык из Куриного Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valerry57 's vikthistorik
|