Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 73,37g | Prot: 72,28g | Kolh.: 235,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Золотая семечка Масло Подсолнечное, С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо (Целое). Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Гречневая Каша. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Краски лета Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Яблочный Пирог. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|