Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
86,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 30,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
697 kcal
|
Fett: 13,65g | Prot: 98,29g | Kolh.: 43,79g.
Frukost: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Фруто Няня Биолакт, Творог (Обезжиренный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Редис, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Летний Луг Кефир 1%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helga240185 's vikthistorik
|