Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 april 2018
|
50 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
976 kcal
|
Fett: 22,52g | Prot: 78,87g | Kolh.: 111,60g.
Frukost: Pisang, Pisang Molen, Risoles. Lunch: Hati Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Annat: Garuda Pilus, Garuda Kacang Atom Pedas. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nina Wulandari 's vikthistorik
|