Вчера была крайняя объемная тяговая треща. Остались только две с синглами. Итог порадовал 140х2 с пола 140х3 с 5-ти см плинта. Причем я не могу сказать, что прибавила кардинально в силе. Остальные движения выросли совсем чуток. Все дело в технике. Наконец-то я ее освоила. Скорее бы соревнования!!!

21 Anhängare    Stötta   

1 till 20 av 22
Kommentarer 
Оля, в какой весовой будешь соревноваться? 
14 apr 18 av medlem: Batmanstar
Крутой результат! 😄 В каком стиле тяните?  
14 apr 18 av medlem: Anastassiya_LWS
Я 40 на два могу 😂😂😂. Оля, Олег тут не обитает на ФС. Ты его тренер, как его подготовка? С твоей понятно уже все. Всех порвешь. Я в тебя верю.  
14 apr 18 av medlem: Katypritty
Ещё не знаю -или в 60 или 56, как получится. Тяну в сумо. 
14 apr 18 av medlem: smileos
Олег вчера тянул 270 на два, планируем на соревнованиях 305 на третий подход. А там как карта ляжет. Всегда непредсказуемо... 
14 apr 18 av medlem: smileos
👍крутые вы 
14 apr 18 av medlem: Katypritty
Катя,😘😘😘 
14 apr 18 av medlem: smileos
Я скрин показывала в зале, где 360. Не верят, говорят, что там комбез под футболкой. 😤 
14 apr 18 av medlem: Katypritty
не все слова я поняла в вашем посте 😁 
14 apr 18 av medlem: lesnaja_julia
😂😂😂 так пусть на allpowerlifting com посмотрят результаты😄 Там видно что без экипы. Лучший присед 352.5кг 
14 apr 18 av medlem: smileos
Когда я пришла в зал, Олег готовился к соревнованиям, я видела присед 390х1 и 400, но он их не встал, на верху уже сдался. Потом была травма и всё сначала 
14 apr 18 av medlem: smileos
Какая травма, спина?  
14 apr 18 av medlem: Katypritty
Сколько сейчас он готовит в приседаниях? Хотя, ты тренер. Ты и планируешь? Не пристаю я, интересно просто.  
14 apr 18 av medlem: Katypritty
Разрыв нерва, плечо.присед думали 350-360-370,но там тоже куча нюансов... Обычно все три подхода не получаются. Обсуждаем вместе веса. Если всё грамотно сделать, то можно выполнить норматив "элита". Но пока всё впритык, но будем надеяться 
14 apr 18 av medlem: smileos
Элита это нам смертным не дано понимать даже. Это как заслуженный мастер спорта?  
14 apr 18 av medlem: Katypritty
Разрыв нерва.! От чего? Бывает такое?  
14 apr 18 av medlem: Katypritty
😂😂😂типа того. Да, к сожалению, бывает.. 
14 apr 18 av medlem: smileos
Надо почитать. Вдруг у меня случится от тяги 40 на два. 😁😁 
14 apr 18 av medlem: Katypritty
😁 
14 apr 18 av medlem: smileos
Погуглила по травмам таким. По травмам в спорте не нашла. Нашла похожее что то. Травмируется подмышкчный нерв, как следствие рабочей профессии и так далее. Лечение вплоть до оперативного вмешательства... Похоже? (Я на сутках, звиздец)  
14 apr 18 av medlem: Katypritty

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


smileos 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.