Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
95 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3898 kcal
|
Fett: 137,52g | Prot: 260,02g | Kolh.: 405,26g.
Frukost: Сметана 20%, Попкорн с Маслом, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Печень Говяжья Жареная, Макароны Отварные, Льняное Масло, Гематоген. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Scitec Nutrition Протеин. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|