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やっちまった…😥💦💦💦
自分が悪い！反省…。
明日は絶対頑張る！！！
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43 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2040 kcal
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Fett: 76,39g | Prot: 61,99g | Kolh.: 279,95g.
Frukost: きな粉, グリコ 朝食Bifix脂肪0, バナナ, はちみつ. Lunch: フジッコ 大豆水煮, きんぴらごぼう, タカノフーズ 納豆, S&B かに雑炊. Middag: かまぼこ, たくあん, タカノフーズ 納豆, S&B かに雑炊, きんぴらごぼう, 豚キムチ. Snacks/Annat: 明日香野 わらび餅, ノーベル はちみつ本黒飴, 飴, ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味, ゴディバ チョコ, ミツヤ 落花生, ラスク, コーヒー. mer...
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Ökar 4,9 kg per vecka
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