Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
100 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 57,94g | Prot: 81,68g | Kolh.: 191,91g.
Frukost: Nasi Merah, Air, Sohun. Lunch: Air, Remis Kukus atau Rebus, Nasi Merah. Middag: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Nasi Merah. Snacks/Annat: Kacang Mete. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|