Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
87,3 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 57,08g | Prot: 130,67g | Kolh.: 20,49g.
Lunch: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francisvalvieira 's vikthistorik
|