Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
100 kcal
|
Fett: 0,71g | Prot: 8,81g | Kolh.: 14,27g.
Frukost: Heirler Diät Kurmolke, Kaffee. Middag: Ener Bio Gemüsesaft , Voelkel Sauerkrautsaft. mer...
|
|
1606 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
porzellanmadame 's vikthistorik
|