Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 30,89g | Prot: 164,87g | Kolh.: 139,82g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Куриное Филе Вареное. Middag: Гречка Вареная. Snacks/Annat: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iulea1998 's vikthistorik
|