Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
78,4 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 74,99g | Prot: 41,83g | Kolh.: 196,44g.
Frukost: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Polnische Wurst, Wasa Roggen Dünn, Vollkorntoast, Marmelade, Rührei, Butter, Almette Kräuter 7% Fett. Lunch: Käsekuchen, Rhabarberkuchen. Middag: Milbona Drei Zwiebel Quark, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht). Snacks/Annat: Clarky's Mini Brotchips Knoblauch, Pringels Grilled Paprika, Lorenz Salzstangen. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|