Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1784 kcal
|
Fett: 85,82g | Prot: 144,52g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Помидоры, Сто Пудов Семена Льна, Ржаной Хлеб, Fol Epi Сыр Legere, Листья Салата, Dulano Шинка ( Kochhinterschinken), Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Рыба с Овощами. Middag: Цветная Капуста, Руккола, Сосиски Венские, Индейка, Курица. Snacks/Annat: Торт Наполеон, Брауни с Авокадо. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
не было возможности пить воду в течении дня, вот и сразу результат(
14 apr 18 av medlem: ernsttetiana
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ernsttetiana 's vikthistorik
|