Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
741 kcal
|
Fett: 25,33g | Prot: 68,38g | Kolh.: 60,20g.
Frukost: Дымов Сосиски из Индейки, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Финик, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Гриднев Хлеб Многозерновой, Trapa Шоколад 50% Какао, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное, Печень Говяжья. Middag: Кунжутное Масло. Snacks/Annat: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Семена Льна, Орехи Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenkaLenk 's vikthistorik
|