Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1587 kcal
|
Fett: 104,51g | Prot: 119,54g | Kolh.: 54,69g.
Frukost: Яйцо, Оливковое Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Бразильские Орехи. Lunch: Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Авокадо Авокадо. Middag: Оливковое Масло, Fortuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, BSN Amino X. Snacks/Annat: Победа Шоколад 72% на Стевии, Nutiva Кокосовый Сахар, Ашан Кокосовая Стружка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|